Cómo transformar el miedo en seguridad y confianza

El miedo es una de las emociones que más nos bloquea en nuestra vida personal y profesional, también al hablar en público.

Con estos vídeos entenderás que el miedo no está para fastidiarte, es una de las emociones básicas que tenemos los humanos y comprenderás para qué la necesitamos.

Conocerás el poder de tu cuerpo a través de movimientos, posturas, fisiología,… para disminuir los síntomas del miedo: temblor de piernas, molestias grastrointestinales, secarse la boca, palpitaciones, excesivos nervios,…

También vas a experimentar el poder de tu cuerpo para proporcionarte el nivel de energía óptimo que necesitas en cada momento, tanto al hablar en público como en cualquier otra área de tu vida.

Estos son los temas que vamos a tratar:

1. Entendiendo al miedo
2. El poder de tu cuerpo
3. Superhéroe y Superherínas
4. Victoria
5. Soltar y saltar
6. Corazón y gratitud
7. Respira
8. Agua
9. Lengua
10. A disfrutar
11. Delante del público